可以減肥嗎?可以減肥嗎

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在平時的飲食過程中格外的控制一下，每天堅持兩個小時走步或跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議晚餐以蔬菜水果來代替主食。
      

      病情分析：
      你好：
      對于你的述說情況；分析
      對于體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，那么就可以采取減肥措施。
      指導(dǎo)意見：
      對于減肥心得，那就是攝入小于排出，堅持執(zhí)行；如控制飲食，增加運動量，保證長期這樣。多能達(dá)到你想要的結(jié)果。
      

      病情分析：
      您好，17歲這個年齡還在生長發(fā)育階段，不建議節(jié)食，平時注意一下營養(yǎng)均衡就可以了，主要還是要多運動。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您科學(xué)安排飲食，適當(dāng)做有氧運動，重要的是堅持，希望能夠幫助您！
      
      以上是對“可以減肥嗎?可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以減肥的，不要用藥物減肥，通過運動飲食療法就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時飲食一定嚴(yán)格限制，不要吃特別油膩、高熱量的，零食也不要多吃，平時增加運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，17歲是可以減肥的，但是要以健康的減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。