如何調(diào)理失眠癥狀
健康咨詢描述： 晚上多夢，白天感覺很困，頭重，癥狀持續(xù)三年余
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：想得到一些調(diào)理的方法
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病情分析：
你好 你的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松
指導(dǎo)意見：
安神補腦口服液緩解治療,睡前可適當喝些牛奶緩解治療,平時飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,心情放松,注意休息.
病情分析：
你好，通過你的描述，一般是可以考慮神經(jīng)衰弱，或者是腎虛引起的！
指導(dǎo)意見：
建議你最好是可以做口服桂附地黃丸和健腦補腎丸和谷維素和安神補腦液做對癥治療！，再就是如果癥狀不能緩解，可以做中醫(yī)辨證施治，對癥藥物治療！
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吃蜂皇漿，可改善睡眠，還可增強免疫力。
以上是對“如何調(diào)理失眠癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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