左側(cè)頭疼眼睛疼可能是精神緊張、用眼過度、血管神經(jīng)性因素、鼻竇炎、顱內(nèi)病變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、藥物治療等。
1.精神緊張：長期處于精神緊張狀態(tài)，可導(dǎo)致頭部和眼部肌肉緊張，引起疼痛。建議保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張，可適當(dāng)進行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。
2.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或看書等，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，引發(fā)頭疼眼睛疼。建議控制用眼時間，每間隔 40-50 分鐘休息 10-15 分鐘，向遠處眺望，做眼保健操。
3.血管神經(jīng)性因素：血管舒縮功能異?？梢痤^疼眼睛疼。建議注意保暖，避免寒冷刺激，可局部熱敷緩解癥狀。
4.鼻竇炎：鼻竇炎癥可波及周圍組織，導(dǎo)致頭疼眼睛疼。建議使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、鼻用減充血劑如麻黃堿滴鼻液、黏液促排劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物治療，同時配合生理鹽水沖洗鼻腔。
5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤等，可壓迫神經(jīng)引起頭疼眼睛疼。建議需及時就醫(yī)，進行頭顱 CT 等相關(guān)檢查，明確病因后進行針對性治療。
如果頭疼眼睛疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)檢查，以明確病因，避免延誤病情。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。
