早上起來很累
男 | 20歲 懸賞20個健康幣
2010-08-16 13:16:51
2人回復(fù)
來自江門市
健康咨詢描述：
晚上12點左右睡，然后每天早上12點才醒，但醒來之后發(fā)現(xiàn)自己還是很累，腰酸腿軟，精神不振的
生活應(yīng)該沒感到壓力，基本上沒做運動，經(jīng)常上網(wǎng)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒去看過醫(yī)生
想得到怎樣的幫助：想知道這是什么原因
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-08-16 13:27:40 我要投訴
病情分析：
您好，您的情況多與睡眠時間長、熬夜等有關(guān)，
指導(dǎo)意見：
成年人一般每天睡7-8小時，睡的時間過長，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低等情況，可導(dǎo)致神疲、體倦等癥狀。另外，長時間熬夜，就算是有睡足8小時，也會對身體造成一些不良影響，建議改正不良作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合。
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