怎么開心起來
健康咨詢描述：
經(jīng)常頭痛,常常壓抑想大哭一場
初三開始 我在學(xué)校里沒有朋友幾乎不說話,我有一個親姐姐,我們是一對很好的姐妹她經(jīng)常鼓勵我學(xué)習(xí),節(jié)假日帶我出去玩,那時真的很開心很開心.她一直在石家莊上大學(xué)直到我上初三才回來的,我的理科學(xué)習(xí)成績不好不及格,而她學(xué)得很好,我還以為她會像以前一樣可以給我講題陪我玩,我的父母永遠(yuǎn)沒有時間他們說要掙錢我理解真的理解.可是姐姐呢?她在實(shí)習(xí)的時候交了一個男朋友,她每回都是很晚回來星期六假日她都不再鼓勵我學(xué)習(xí)和帶我玩了.我經(jīng)?？藓苌鷼?我討厭孤獨(dú)的感覺.有時候姐姐把男朋友帶回家來,我的作業(yè)已經(jīng)寫完,想請教學(xué)習(xí)的問題,她和男朋友就去上另一個屋,關(guān)上門在那看電視有說有笑,我在那看書總是太吵.我對姐姐說過,鬧過,哭過很多次。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：讓自己開心起來,沒有孤獨(dú)的感覺了
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病情分析：
分析患者覺得孤獨(dú)的原因,主要是因?yàn)樘蕾嚱憬懔?覺得姐姐只屬于妹妹,一旦姐姐有了自己的生活,自己的空間,讓患者很難接受.
指導(dǎo)意見：
建議患者可以嘗試去交往別的朋友,例如同學(xué)之類的,可以和同學(xué)一起學(xué)習(xí),一起參加集體活動,要主動與別人溝通,正確看待姐妹之間的關(guān)系.
你這個問題可以從兩個方面，去理解和解讀。一個方面的理解，就是，從你的表述上來看，你有一點(diǎn)像抑郁癥，你需要去看一下心理咨詢師，讓他給你做一下咨詢，提供一下幫助。
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病情分析：
經(jīng)常頭痛,常常壓抑想大哭一場,經(jīng)你這么描述,你有點(diǎn)自閉
指導(dǎo)意見：
你應(yīng)該有自己的交際圈子,自己的同學(xué),朋友,你們一起玩,總有長大的時候,姐姐也有結(jié)婚離開這個家,你不能依賴她,現(xiàn)在你就好好學(xué)習(xí),考上大學(xué),那時就會是另一個新世界,自己出去闖一闖,心理平衡一點(diǎn),成熟一點(diǎn),你會快樂的,至于學(xué)習(xí)上不懂得問題可以抽個空問同學(xué)或是姐姐,但不要借此依賴姐姐,祝你天天開心!
以上是對“怎么開心起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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