我經(jīng)常便秘該怎么辦？

      你好!
      香蕉要吃熟透的,否則是澀便的,反而會(huì)加重便秘.便秘是由胃腸功能減弱,胃炎,直腸前后突,直腸狹窄等引起,要查明原因,對(duì)癥治療.瀉便的藥不要多用,用多會(huì)引起腸黑病變,它屬癌前病變,可以中藥治療,只要辯證準(zhǔn)確,用藥得當(dāng),效果會(huì)很好.中藥可以健胃顆粒和益氣和胃顆粒.

      病情分析：
      沒食欲,失眠 經(jīng)常便秘.
      指導(dǎo)意見：
      便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

      病情分析：
      全部癥狀：沒食欲,失眠
      指導(dǎo)意見：
      一,積熱類便秘
      乳食積滯或飲食不節(jié)引起的腑熱便秘,可見大便干燥,堅(jiān)硬,腹脹腹痛,煩躁哭鬧,口氣臭穢,手足心熱等,可選用下列諸方.
      1.南瓜根50-100克,洗凈,切碎,放鍋內(nèi)加水煎濃取汁,一次飲完.每日1劑,連服數(shù)劑,以通為度.3歲以下幼兒可酌加白糖調(diào)味.
      2.銀耳10-15克,鮮橙汁20毫升.將銀耳洗凈泡軟,放碗內(nèi)置鍋中隔水蒸煮,入橙汁調(diào)和,連渣帶汁1次服完.每日1劑,連服數(shù)天.
      3.無花果(熟透者)100克,除去外皮,溫開水洗凈,隨意服食,每日1～2次,療程不限.
      4.鮮甘蔗汁150毫升,番瀉葉1克.置鍋內(nèi)隔水蒸熟,濾去渣滓,分1-2次服完.每日1劑,連服數(shù)天,三歲以下幼兒分量酌減.
      5.豆?jié){100毫升,濃米湯150毫升,蜂蜜20毫升.將新鮮豆?jié){煮沸,入米湯,蜂蜜調(diào)勻,1次飲完.每日1-2劑,連服數(shù)天.
      6.菠菜100克,粳米50-100克,將菠菜置沸開水中燙至半熟,撈出切成小段,粳米置鍋內(nèi)加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮數(shù)沸,入油,鹽調(diào)味,分1～2次服完.每日1劑,連服5-7天.
      7.香蕉1-2枚,剝皮,放碗中加開水少許,擂成糊狀,沖入白糖10克,調(diào)勻,隨意喂服.每日1～2次,療程不限.
      8.白皮大蘿卜1個(gè),蜂蜜100克.將蘿卜洗凈挖空中心,裝入蜂蜜,置大碗內(nèi),加水蒸煮,吃蘿卜飲蜂蜜水,連服數(shù)次.
      二,虛弱便秘
      小兒身體虛弱或大病之后,大便艱澀難解,或先干后稀,腹部脹滿,食欲不振,神疲乏力,面色萎黃者,可選用下列諸方.
      1.郁李仁24克,搗爛如泥,與粳米粉50克調(diào)勻,沖入沸開水適量調(diào)成稀糊狀,1次服完.每日2～3次,療程不限.
      2.鮮牛奶150毫升,麥片30克.連服5-7天.
      3.紅薯50～100克,海參20克,黑木耳30克,白糖24克.將海參,木耳分別用溫開水泡軟,紅薯刮皮洗凈切成小塊,共放鍋內(nèi)煮熟,入白糖調(diào)化,連渣帶汁1次服完.每日1～2劑,連服數(shù)天,2歲以下分量減半.
      4.黑芝麻30-50克,放鍋內(nèi)炒爆至脆,研末,大棗10枚去核,與芝麻粉共搗爛如泥,隨意服食或開水送下.每日1-2劑,連服7-10天.
      5.粳米50-100克,大棗5枚,何首烏18克,冰糖24克.先將何首烏放鍋內(nèi)加水煎取濃汁,去渣,加入粳米及大棗肉,共煮成稀粥,再入冰糖調(diào)化,分1～2次服完.每日1劑,連服7-10天.
      6.豬大腸1小段(約15厘米),槐花18克,海參12克.將豬腸洗凈,塞入槐花,海參,兩端用線扎牢,置鍋內(nèi)加水適量,熬煮至爛,入油,鹽,生蔥調(diào)味,飲汁吃肉,1次服完.每日或隔日1劑,連服5-7次.2歲以下小兒只飲汁液.
      7.糯米50～100克,肉蓯蓉24克,肉桂末3克.將肉蓯蓉洗凈,搗爛如泥,與糯米共煮成稀粥,再入肉桂末攪和,入油,鹽少許調(diào)味,分1-2次服完.每日1劑,連服5～7天,對(duì)陽虛引起的大便秘結(jié),排便無力,小便清長,手足不溫者有效.
      8.松子仁10克,粳米適量.將松子仁研碎,與粳米共煮粥,隨意服用,便秘伴口干多飲,體質(zhì)瘦弱者適宜.
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常便秘該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個(gè)癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較長的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.
      指導(dǎo)意見：
      中藥治療
      根據(jù)中醫(yī)的理論,便秘應(yīng)根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同,辨證分型論治.便秘大致分為以下五型,用藥各不同：
      1,腸道實(shí)熱型
      表現(xiàn)：大便干結(jié),腹脹腹痛,面紅心煩,口干口臭.
      藥物：應(yīng)清熱祛積,瀉下通便.可選擇麻仁潤腸丸以扶正,老年人,孕產(chǎn)婦便秘尤其適合；新清寧片,適用于便秘伴有舌頭紫暗,有淤斑等；六味安消膠囊,適合于便秘兼有腹脹,早飽等；一清膠囊（顆粒）,適合于便秘伴有咽喉牙齦腫痛,口瘡等證；復(fù)方蘆薈膠囊,適合于便秘伴有煩躁,易怒,兩脅脹痛及失眠.
      2,腸道氣滯型
      表現(xiàn)：大便干結(jié),不暢,有便意卻排不出,伴胸脅悶脹,疼痛.
      藥物：治療時(shí)應(yīng)順氣導(dǎo)滯,理氣通便.可以選擇四磨湯口服液,適合于便秘伴有腹脹,打嗝,口中有酸味者；木香順氣丸,適合于排便無力者；木香檳榔丸,適合于大便干硬者.
      3,脾虛氣弱型
      表現(xiàn)：便干如栗,上廁所時(shí)努力排便卻沒有力氣,伴有汗出,氣短,便后疲乏,肢倦懶言.
      藥物：治療上應(yīng)補(bǔ)中健脾,益氣通便,可使用便秘通口服液.
      4,脾腎陽虛型
      表現(xiàn)：小腹冷痛,小便清長,四肢不熱,喜熱怕冷,腰脊冷重.
      藥物：在治療上應(yīng)健脾補(bǔ)腎,溫潤通便.可以選擇芪蓉潤腸口服液,治便秘同時(shí)還有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效；半硫丸,側(cè)重于溫陽通便.
      5,津枯血少型
      表現(xiàn)：大便干結(jié)呈球狀,口干少津,形體消瘦,顴紅,手足心熱；或面色淡白無華,心悸健忘,頭暈?zāi)垦?
      藥物：治療上應(yīng)滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)血潤燥.可以選擇蓯蓉通便口服液,適用于口干,五心煩熱,潮熱盜汗的便秘患者；通便靈膠囊,適用于有貧血,頭暈,心悸的便秘患者；通幽潤燥丸適宜于老年或病后津虧血少引起的便秘,同時(shí)還有清瀉腸道積熱的作用.

      病情分析：
      便秘是一種常見疾病,發(fā)病較慢.
      指導(dǎo)意見：
      中藥有一種陳玘湯治療便秘較好,建議去看一下中醫(yī).

      病情分析：
      您好,不知你是做什么工作的,最近精神緊張嗎?應(yīng)該是精神不好導(dǎo)致的便秘.
      指導(dǎo)意見：
      食物中應(yīng)多吃些含纖維素多的蔬菜,如：韭菜,芹菜之類的.要養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,精神上不要太緊張,不要焦慮,心情好了什么事都會(huì)順暢.

      病情分析：
      沒食欲,失眠.吃了很多香蕉都沒得作用
      指導(dǎo)意見：
      很遺憾的告訴你,吃香蕉是沒效果的.知道食療想必你也懂的一些保養(yǎng)知識(shí).其實(shí)應(yīng)該吃大蕉.還有多吃一些富含纖維性的蔬菜.睡前喝杯溫牛奶不要想的太多.冬天很多人都沒注意,應(yīng)該要保持多喝溫水,1天至少攝入7杯的量.沒食欲很可能是最近的天氣原因.多做運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)分泌恩多分會(huì)讓你心情好起來.
      以上是對(duì)“我經(jīng)常便秘該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       您好：
       便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對(duì)不同的病人來說,便秘有不同的含義.由于正常的排便習(xí)慣差異很大,攝食種類及習(xí)慣,生活習(xí)慣,環(huán)境因素,精神狀態(tài)等都可以影響排便習(xí)慣.所以,迄今為止,還很難給便秘下一個(gè)確切的定義.
      所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個(gè)癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較長的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.
      便秘是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.有些正常人數(shù)天才排便一次,但無不適感,這種情況不屬便秘.便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎,腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復(fù)雜,一般可無明顯癥狀.按發(fā)病部位分類,可分為兩種：①結(jié)腸性便秘.由于結(jié)腸內(nèi),外的機(jī)械性梗阻引起的便秘稱之為機(jī)械性便秘.由于結(jié)腸蠕動(dòng)功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘.由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘.②直腸性便秘.由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導(dǎo)致糞塊在直腸堆積.見于直腸癌,肛周疾病等.
      指導(dǎo)意見：
       (1)由于不良的飲食習(xí)慣,使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足,或因攝入的食物過少,過細(xì),尤其是缺少遺留大量沉渣的食物,使腸道刺激減少,反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘.
      (2)生活習(xí)慣改變,排便姿式不當(dāng),經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等,均可造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進(jìn)入,而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng),使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘.
      (3)精神抑郁或過于激動(dòng),使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘.
      (4)不良的生活習(xí)慣,睡眠不足,持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等,也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘.
      
      生活護(hù)理：
       建議您在生活中做到以下幾點(diǎn)：
       1,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
      要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨）,到時(shí)候不管有無便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射.
      2,調(diào)整飲食
      平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng).芝麻和核桃仁有潤腸作用.
      3,適當(dāng)多飲水
      每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便.
      4,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)
      應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng),特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉,以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng),提高排便能力.
      5,保持樂觀的情緒
      精神緊張,焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘.
      6,可進(jìn)行藥物治療
       7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.,加重便秘.
       希望能幫上您的忙!

      病情分析：
      女20沒食欲,失眠吃了很多香蕉都沒得作用
      指導(dǎo)意見：
      只吃香蕉沒用 重在平時(shí)多吃水果蔬菜 養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣 少吃垃圾食品

      病情分析：
      年輕女性經(jīng)常便秘且沒食欲,失眠很多都是由于精神因素,運(yùn)動(dòng)過少,飲食不調(diào)引起.
      指導(dǎo)意見：
      您好,一定要多喝水,經(jīng)常便秘者可在早餐前20分鐘飲1-2杯涼開水,可刺激腸胃,引起便意.2.同時(shí)飲食應(yīng)有規(guī)律,要多食粗植物纖維之類的食物,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),經(jīng)常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,全麥粉面包,有助于保持大便暢通.或經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng).

      病情分析：
      沒食欲,消化不好 胃腸功能不好,就會(huì)便秘
      指導(dǎo)意見：
      你每天養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)上廁所的習(xí)慣,這樣,每天到那個(gè)時(shí)間你就會(huì)有感覺的!飲食要多吃蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜多吃點(diǎn)!也可以每天多喝點(diǎn)果汁,但是要是自己榨取的新鮮果汁最好了,早起喝杯蜂蜜水,溫水沖的!

      病情分析：
       根據(jù)您的癥狀來看,您主要是燥熱內(nèi)結(jié)引起的便秘
      指導(dǎo)意見：
       可口服復(fù)方蘆薈膠囊,空腹口服二粒.多吃含粗纖維的食物,多吃綠葉青菜,水果.每天保證8杯水,可以適當(dāng)加些蜂蜜.多做運(yùn)動(dòng).

      病情分析：
      沒食欲,失眠,年齡20歲,你脾胃功能不好,中醫(yī)講脾胃后天之本,他是把水谷精微物質(zhì)轉(zhuǎn)化為宗氣,維持體內(nèi)的各項(xiàng)功能耗用.而肺主宣發(fā)肅降,欲壺揭蓋,肺沒有宗氣,起功能也無法正常運(yùn)行,同時(shí)還易感外邪如熱,導(dǎo)致肺熱重,大腸與肺相表里,肺熱中,大腸功能失調(diào),導(dǎo)致便秘
      指導(dǎo)意見：
      建議你去中醫(yī)院,中醫(yī)給你把脈,給你整體調(diào)節(jié)下,你身體,把你的失眠,食欲低下一起解決了