痛苦的失眠
健康咨詢描述： 化驗(yàn)檢查結(jié)果:腦缺氧
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我是間歇性的失眠,正常要持續(xù)1周,非常痛苦,有時(shí)候就不知道自己有沒(méi)有睡著.腦缺氧就是由于失眠造成的.
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首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物.同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療,中藥副作用小,標(biāo)本兼治,治愈后不宜復(fù)發(fā),同時(shí)配合心理醫(yī)生定期的心理疏導(dǎo)會(huì)徹底治愈的.
祝早日康復(fù)!
正常的睡眠是人體陰陽(yáng)重新調(diào)節(jié)的過(guò)程,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)的失調(diào),有一部分是精神性失眠,由于七情所引起,如此長(zhǎng)期的失眠需要藥物的治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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