怎樣運(yùn)動(dòng)才能減掉肚子上的贅肉
保密 | 0個(gè)月 2023-05-15 10:20:37
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健康咨詢(xún)描述： 怎樣運(yùn)動(dòng)才能減掉肚子上的贅肉
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2023-05-15 10:54:43
運(yùn)動(dòng)要想減掉肚子上贅肉的話(huà)，可以通過(guò)跑步的方式或者通過(guò)跳繩的方式才能夠達(dá)到良好的效果，主要是觀察一下身體情況，還沒(méi)有產(chǎn)生問(wèn)題，需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素吸收就可以了，增強(qiáng)自身抵抗能力和免疫功能，看一下有沒(méi)有產(chǎn)生其他一些敏感的變化，減少一些刺激性的食物攝入使用就可以了。
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