急性運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理方法
保密 | 0個(gè)月 2023-03-17 13:45:32
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 急性運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2023-03-26 10:57:06 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)算得上急性運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理方法有，首先呢要立刻休息，避免移動(dòng)換，這樣讓患者處于不動(dòng)的狀態(tài)，然后呢進(jìn)行冰敷，冰敷時(shí)間的不低于15分鐘，如果腫脹的比較嚴(yán)重的話，需要長(zhǎng)期的冰敷時(shí)間，也可以通過(guò)抬高患肢來(lái)進(jìn)行血液回流
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