急性運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防
保密 | 0個(gè)月 2024-07-25 12:41:08
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健康咨詢描述： 急性運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防
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2024-07-25 12:43:45 我要投訴
出現(xiàn)急性運(yùn)動(dòng)損傷的話，一定要注意保護(hù)好身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身的準(zhǔn)備避免出現(xiàn)這種劇烈運(yùn)動(dòng)造成的這種對(duì)身體的軟組織損傷情況。
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