骨折后，可用艾葉、紅花、伸筋草、透骨草、桑寄生等泡腳好得快。
1. 艾葉：艾葉是常見的中藥材，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。骨折患者用艾葉泡腳，能促進局部血液循環(huán)，驅(qū)散寒邪，緩解因骨折帶來的疼痛和腫脹。尤其是對于骨折后伴有局部怕冷、遇寒加重等癥狀的患者，效果較為明顯。將適量艾葉放入鍋中加水煮開，然后倒入泡腳盆中，待水溫適宜時泡腳即可。
2. 紅花：紅花有活血通經(jīng)、散瘀止痛的作用。骨折后局部往往會有瘀血阻滯，使用紅花泡腳可以幫助消散瘀血，促進新血生成，加快骨折部位的愈合。一般取適量紅花，用熱水浸泡一段時間后用來泡腳，能使藥力更好地滲透到腳部經(jīng)絡(luò)。
3. 伸筋草：伸筋草能夠祛風除濕、舒筋活絡(luò)。對于骨折后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)屈伸不利、肌肉僵硬等情況，伸筋草泡腳可以起到放松肌肉、改善關(guān)節(jié)活動度的效果。把伸筋草煮水后泡腳，能讓腳部肌肉得到舒緩。
4. 透骨草：透骨草有祛風除濕、舒筋活血、散瘀消腫的功效。骨折后使用透骨草泡腳，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，促進骨折斷端的修復(fù)。將透骨草加水煎煮后泡腳，可使藥效直達病所。
5. 桑寄生：桑寄生能補肝腎、強筋骨、祛風濕。骨折的恢復(fù)與肝腎的功能密切相關(guān)，桑寄生泡腳可以起到滋補肝腎、增強筋骨的作用，有利于骨折的愈合。把桑寄生煮水后用來泡腳，能起到一定的輔助治療作用。
骨折患者在泡腳時，應(yīng)注意控制水溫，避免燙傷皮膚。同時，泡腳時間不宜過長，一般15 - 20分鐘為宜。如果骨折情況較為嚴重或伴有其他并發(fā)癥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行泡腳治療。
