晚上經(jīng)常熬夜是有可能會導致腎虧的,因為人在休息過程中會產(chǎn)生足夠的神經(jīng),只有身體使身體得到恢復,如果晚上休息不好,會出現(xiàn)腎精不足。很容易出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂,體內(nèi)臟器供血不足,導致高血壓,冠心病,植物神經(jīng)功能紊亂的,這種情況極容易出現(xiàn)腎陰虛或腎陽虛,所以日常生活中一定要避免熬夜,可以做到作息有規(guī)律,放松心情,盡量減少心理壓力
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