熬夜危害腎精虧可以熬夜么

      你好，這個熬夜對身體是有傷害的。因為你的睡眠不好，人體的各個臟器得不到很好的休息，就對身體有影響。你這個睡眠習(xí)慣是不好的，要保證有八小時左右的睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮這樣休息不算熬夜，但是長期這樣也影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      這樣睡覺也會導(dǎo)致睡眠不足，不知道你為何這樣選擇，如果特殊情況需要，還是盡量多休息，注意飲食營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪\動鍛煉身體增強體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，中醫(yī)認為白天為陽，夜間為陰，夜間陽入里則進入睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      如果熬夜，陽不入里，就會陽氣耗陰，導(dǎo)致陰虛不足，一系列的癥狀出現(xiàn)。最好十點半之前睡覺，半夜起床也是熬夜的。
      
      以上是對“熬夜危害腎精虧可以熬夜么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！