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怎么讓自己精力集中

保密 | 0個(gè)月 2022-11-27 00:19:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么讓自己精力集中

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病,高血壓,糖尿病,免疫疾病,
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2022-12-27 10:26:49 我要投訴

      讓你自己精力集中,主要是依據(jù)個(gè)人的情況制定方案,首先要找到最佳的學(xué)習(xí)與工作時(shí)間,按照規(guī)劃進(jìn)行,避免外界環(huán)境干擾。另外需要考慮是否有疾病導(dǎo)致的集中精力困難,比如腦萎縮、腦腫瘤、神經(jīng)性頭痛、多動(dòng)癥等。建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,完善腦電圖的檢查。

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