平時太過在意別人的看法

      指導(dǎo)意見：
      你上述的表現(xiàn)考慮與患有心理問題有一定的關(guān)系，可能你是患有抑郁癥所導(dǎo)致的抑郁癥屬于非常常見的心理疾病，但是抑郁癥如果不積極的面對以及治療控制很容易形成重度的抑郁癥，你現(xiàn)在的情況首先要對自己有信心，不要給自己太大的壓力，建議可以看心理醫(yī)生。
      

      你說的這種情況主要是你自己太過的多疑敏感，太在意別人的評價和看法，像這種主要可能與你自身的性格和成長經(jīng)歷導(dǎo)致的，所以建議你不要老是關(guān)注別人怎樣看，只要我們自己把自己該做的事情做好就可以，因為嘴長在別人的身上想說什么，那是他們的事情聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里。必要的時候你也可以去做個心理的治療。不要老是負(fù)面評價自己多看到自己的優(yōu)點，對自己多些接納和認(rèn)可。
      

      根據(jù)你提供的信息，建議你平時需要注意讓自己更加充實起來，讓自己的內(nèi)心更加的強(qiáng)大，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要太過于在意別人的看法，時刻要放松自己的心情，要振作起來，避免出現(xiàn)懶惰的現(xiàn)象，多與人溝通交流，增強(qiáng)自己的自信心很重要，多參加一些社交活動，平時如果有焦慮的事情，多跟家人親戚朋友進(jìn)行溝通交流。
      
      以上是對“平時太過在意別人的看法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！