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怎樣能讓小孩長(zhǎng)高

保密 | 0個(gè)月 2022-10-15 08:01:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣能讓小孩長(zhǎng)高

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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-11-15 21:30:08 我要投訴

      小孩長(zhǎng)高的方法一般是通過提供充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素和鈣質(zhì)的食物，多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果，還應(yīng)該多增加戶外的運(yùn)動(dòng)，比如說多增加一些跑步，跳高等。再有一定要注意保證充分的休息和充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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