請問怎樣長高那長高長高長高

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述的這種情況，建議每日至少喝500毫升牛奶，做彈跳類運動如跳繩，每天至少跳1000到2000次，堅持住，你會發(fā)現(xiàn)身高增長了。
      

      想長高每天多攝入含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、豆制品、芝麻醬、紫菜、黑木耳等，還要配合慢跑、跳繩、游泳等運動，平時多曬太陽以促進鈣的吸收，堅持下去就會長高的。
      

      病情分析：
      女孩的身高受父母遺傳和環(huán)境兩方面的因素影響。遺傳靶身高是父母平均身高減六，單位是厘米。
      指導意見：
      后天環(huán)境的因素，比如多曬太陽，多做戶外活動，多吃優(yōu)質蛋白質，晚上多睡覺，均有助于你的長高。
      
      以上是對“請問怎樣長高那長高長高長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響身高的因素是比較多的，遺傳、飲食、運動等方面都可以影響。
      指導意見：
      所以一般情況下，首先要加強營養(yǎng)，可以多吃牛羊肉等營養(yǎng)物質，平時還要多做一些戶外體育運動，適當休息。