健康咨詢描述: 怎樣才能讓孩子長(zhǎng)高高?
你好,想讓孩子長(zhǎng)高可以多吃含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,例如牛奶、雞蛋、豆類、魚(yú)蝦、牛肉、雞肉等.多吃新鮮水果,例如蘋果、葡萄、火龍果、奇異果、草莓等.注意營(yíng)養(yǎng)均衡,保持良好睡眠
你好,很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題,根據(jù)你的病情描述。想要讓孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn),就要實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)微量元素進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充。但是身高也是有一定的遺傳因素的
要想讓孩子長(zhǎng)高,建議您讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多注意休息,多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物,多吃蔬菜和水果,多出去參加體育活動(dòng),跑跑步,多出去打打球,只要堅(jiān)持下去,就一定會(huì)長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“怎樣才能讓孩子長(zhǎng)高高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:您好,根據(jù)您描述的情況需要了解是多大的孩子,以及是男孩還是女孩。指導(dǎo)意見(jiàn):建議您可以給孩子補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),然后讓孩子多參加體育鍛煉。持之以恒有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
影響身高的因素有以下幾下幾種情況,首先受遺傳因素影響。另外與激素分泌水平有關(guān),還與自身鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議應(yīng)該注意觀察,到醫(yī)院拍片觀察骨骺發(fā)育情況,根據(jù)父母身高來(lái)預(yù)測(cè)孩子未來(lái)身高。注意休息保證足夠睡眠。積極鍛煉身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
兩個(gè)生長(zhǎng)高峰,1歲和青春期,每個(gè)人的身高百分之70取決于父母的基因,百分之30是靠后天。
指導(dǎo)意見(jiàn):
基因就是看父母呢遺傳身高,后天取決于營(yíng)養(yǎng)均衡,保證奶、蛋、魚(yú)、蝦、水果的攝入,避免吃高熱量的垃圾食品。還有充足的睡眠。另外還有合理的安排運(yùn)動(dòng)。千萬(wàn)不能忽視心理健康??傊〗】悼挡攀亲钪匾?!
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