怎樣才能讓自己長(zhǎng)高腿變長(zhǎng)

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)應(yīng)該少吃多餐，多吃綠色蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白每天增加運(yùn)動(dòng)量，再半個(gè)小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才13歲是嗎？不要擔(dān)心的，還會(huì)再長(zhǎng)的，正在生長(zhǎng)發(fā)育呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，一般身高與異常，飲食營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等綜合因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你的情況，還處于發(fā)育的高峰時(shí)期，首先要均衡營(yíng)養(yǎng)，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，刺激骨骺發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓自己長(zhǎng)高腿變長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！