怎樣才能長(zhǎng)高，恢復(fù)腿

男 | 16歲 2019-02-26 23:27:41 2人回復(fù) 來自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：腿骨折過，到現(xiàn)在一年多都沒有長(zhǎng)高。請(qǐng)問我應(yīng)該怎么樣才能長(zhǎng)高，早餐午餐這類該吃什么。

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2019-02-27 00:05:06 我要投訴

身高70%來自父母遺傳基因，30%來自后天因素，比如營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)睡眠等，要想長(zhǎng)個(gè)需要在骨骺線閉合之前有充足的生長(zhǎng)激素。16周歲有可能骨骺線接近閉合，所以長(zhǎng)的慢，甚至不長(zhǎng)了。可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片看看。吃飯就是均衡。

陳霏霞漳平市醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，支氣管炎，急性咽炎，急性扁桃體炎，新生兒高膽幫助網(wǎng)友：12351

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2019-02-26 23:57:58 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素還有動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的