強(qiáng)直怎么鍛煉？有什么不能吃的嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-10-13 13:36:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2022-11-17 19:52:28 我要投訴

強(qiáng)直脊柱炎患者在飲食方面應(yīng)注意忌辛辣生冷的食物，易引起身體過(guò)敏的食物也要盡量少吃，還要盡量少吃一些海鮮類(lèi)食物，易引起炎癥的食物也要少吃，如冰淇淋，芒果，鹵菜，火鍋，油炸食品等。還要忌煙酒，尤其是煙，因?yàn)闊熤泻袩焿A，煙堿可能會(huì)造成血管痙攣，導(dǎo)致血液淤堵，引發(fā)疼痛。鍛煉應(yīng)選擇舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳，散步等，但是不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞也容易引起疼痛。