健康咨詢描述: 從今年過年到現(xiàn)在,開始情緒失落,一直不開心,對什么都不興趣,本人23歲,女,因為家里一些情況和學(xué)業(yè)上的壓力。 不太想說話,害怕社交,恐懼。喜歡一個人待著,喜歡安靜的環(huán)境。怎么睡都睡不醒,每天10點多才能睡到自然醒。 是輕度抑郁嗎
你感覺情緒低落,對什么都不感興趣,像這種有可能是你存在著抑郁癥,所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),確診一下是否存在著抑郁,以便及時的進行治療,你自己更需要去調(diào)整,不要老是負(fù)面評價自己,對自己多一些接納和認(rèn)可。你也可以直接去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際面診,及時的進行對癥治療。
目前存在一些緊張焦慮、抑郁、恐懼情緒,例如心煩、情緒不穩(wěn)定,緊張焦慮,或者心情悶悶不樂。不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者引起軀體不適。大多存在一些精神心理因素,例如工作學(xué)習(xí)生活壓力或者環(huán)境因素的影響。有些可能與個性或者認(rèn)知有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信或者安全感。輕者通過個人心態(tài)調(diào)整、采取積極應(yīng)對措施,改變目前的處境,嚴(yán)重者需要及時就診,做相關(guān)心理測驗,以明確診斷,并進行相應(yīng)的治療。
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