食欲不振，心情整天低落，睡眠質(zhì)量不好，不愛說話了

      這個主要是考慮有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的，有無焦慮癥的或者抑郁癥的病史的，有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。還好的話可也考慮心理疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力慢慢會改善的。還是不緩解的話需要注意神經(jīng)內(nèi)科看看漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的。

      通過您的描述，有可能是跟緊系有關(guān)系，可能是您最近遇到一些不開心的事，建議還是要自我開導(dǎo)，如果實在不能改善的話，可以去找一個心理醫(yī)生進行專業(yè)的心理輔導(dǎo)，幫助心理疏導(dǎo)，然后也可能是由于上了初二學(xué)習(xí)壓力比較大一些導(dǎo)致的。建議要學(xué)會自我減壓，不要給自己太大的壓力。