最近心情低落食欲不振

      病情分析：
      你好！你說的情況是有抑郁的癥狀，但是這應該不是抑郁癥，你可以放心。因為你在學校的時候心情就會好起來，在家里呢是因為種種原因才心情不好，希望你盡快調節(jié)情緒
      指導意見：
      建議你面對家人，面對奶奶的訓斥，盡量的換位思考。站站在對方的角度來看問題。自己反省自己的行為，做的不好的地方要及時的坦誠承認錯誤。平時多運動鍛煉增加運動量，多聽聽舒緩的音樂，多和好朋友說說心里話。一定保證良好的睡眠睡眠好了情緒也會好的祝你健康快樂！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁等情緒困擾，由于和家人的矛盾，對你的情緒造成了影響，從而影響了軀體的不適，另外也考慮與你的家庭成長環(huán)境，事物刺激，強化思維以及性格因素等都存在聯(lián)系！另外也考慮您存在自殘的傾向，這與您的性格因素，自卑心理都有一定的關系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情的困擾，多去做一些積極開心的事情，生活當中不要給自己太大的壓力，可以和家人進行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內心想法，有助于找到根源，解決問題，同時注意飲食上合理搭配，避免暴飲暴食，多吃一些清淡的飲食，更不要強化問題，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，都利于狀態(tài)的好轉

      病情分析：
      現(xiàn)在你的情緒和你與家人關系比較緊張，有一定的關系，能否積極的進行自我調整，等家人情緒穩(wěn)定的時候，和家人好好的溝通一下
      指導意見：
      如果自己實在難以調整，和家人不知道怎樣溝通，可以求助專業(yè)的心理幫助，或者是學校的老師求助學校的心理輔導老師。一塊去協(xié)調和家人之間的關系
      以上是對“最近心情低落食欲不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！