你好醫(yī)生，我失眠，一直失眠，睡不著
健康咨詢描述： 天天晚上都睡不著，有時候淺睡，天天失眠，是不想睡覺，有什么藥治失眠？掛什么科？
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醫(yī)生回復區(qū)
您的這種情況建議您白天的時候多參加一些戶外活動，平時注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激的食物，晚上睡覺前用熱水泡腳，聽一段節(jié)奏舒緩的音樂，或者喝一杯熱牛奶，這些都有助于睡眠，如果您感覺特別的嚴重，一定要到醫(yī)院去進行就診，到醫(yī)院換下內科，有針對性的治療，在醫(yī)生的指導下服用藥物或者是心理治療。
吃了這兩個藥，第一個晚上陳老師，第二個晚上就不行
最好到醫(yī)院看大夫，在大夫的指導下服藥，不要私自服藥！
那我想問一下，這樣是掛什么科？
頭痛失眠掛神經內科
你天天都失眠，睡不著覺。而且是不想睡覺，像這種你可能存在著強迫癥，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，掛睡眠科或者是精神心理科都是可以的。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡，必要的時候可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帯?
沒有睡眠科掛什么科？
在我們這里精神衛(wèi)生中心就有睡眠科這個科室，我不知道你們當?shù)赜袥]有，你可以去醫(yī)院問一下，如果有睡眠科你就掛睡眠科，沒有睡眠科的話你可以掛神經內科也可以掛心理科。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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