關(guān)于興奮劑使用問題的解答
健康咨詢描述： 初三學(xué)生兩個(gè)月后將參加市運(yùn)會(huì)比賽。我的實(shí)力在所參加的項(xiàng)目中很有可能是前三名，聽說肌酸能提高爆發(fā)力和耐力，現(xiàn)在想吃點(diǎn)肌酸，爭取保三沖一！現(xiàn)在想咨詢一下，肌酸否屬于興奮劑范圍內(nèi)的違禁品，服用后賽后能否過尿檢或血檢？（這個(gè)非常重要)，請熟悉興奮劑之類問題的醫(yī)生，給我提供幫助，謝謝。
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你想服用的肌酸，是肌酸蛋白粉的簡稱，里面的主要成分是蛋白質(zhì)。首先這種產(chǎn)品對于提高你的成績并沒有太大的幫助。這只是一種保健品，只能在心理上給你一定的安慰，其實(shí)這種東西是不含有興奮劑的，當(dāng)然您這種情況主要是順其自然；服用肌酸對您的成績影響不大，不用也無所謂。
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可以吃副作用小，不是違紀(jì)品，順其自然吧，保健品可以，一定要弄清楚是否違紀(jì)品，平素訓(xùn)練過程中使用，提前使用，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。食物多樣化多吃牛肉羊肉。
平時(shí)注意飲食，清淡易消化，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物的，多吃水果和蔬菜，一日三餐要規(guī)律定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，可以少食多餐的學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的。平時(shí)多做一些有意義的活動(dòng)，不做辛辣刺激的食物。
以上是對“關(guān)于興奮劑使用問題的解答”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您的回答和服用肌酸沒有關(guān)系吧
在比賽之中，跑步之中，參加比賽之中，一般不可以使用這些東西的。
很多醫(yī)生都說這個(gè)其實(shí)是保健品，是一種蛋白質(zhì)，為什么說不可以在比賽時(shí)服用肌酸呢？
不用弄虛作假
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