健康咨詢(xún)描述: 新陳代謝特別慢早晚體重一樣重,在疫情期間吃一樣的東西做一樣的事,別人瘦了我卻長(zhǎng)重了
每個(gè)人的體質(zhì)都是有差別的,對(duì)于吃進(jìn)去的東西吸收也是不一樣,這種情況沒(méi)有什么好辦法,平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加一些體育鍛煉,飲食上盡量控制,飲食要多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證身體的新陳代謝需要,適當(dāng)參加體育鍛煉,保證身體處于健康狀態(tài)就可以。
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