健康咨詢描述: 男性,40歲,做銷售,晚上23:30至0點(diǎn)起睡,早7:20起床,最近晚上睡覺老是做夢(mèng),白天醒來仍感覺很累,上班沒精神
這個(gè)主要是考慮睡覺時(shí)間比較遲以及睡眠不佳的,考慮有無神經(jīng)衰弱的情況的。還是需要注意保持足夠的睡眠的,不要喝濃茶及咖啡的,適量運(yùn)動(dòng)的。根據(jù)具體的情況考慮的。必要時(shí)配合改善微循環(huán)及營養(yǎng)腦神經(jīng)治療。注意觀察的有無慢性疾病的病史。
你好,晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)失眠多夢(mèng),白天沒有精神考慮,是由于您的睡眠比較淺,植物神經(jīng)紊亂或者是由于焦慮癥引起的,它會(huì)導(dǎo)致頭疼頭暈,心慌,氣短胸悶,建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng),可以口服一些安神的藥物,您可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸,保持充足的睡眠。
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