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晚上睡覺多夢(mèng)，白天沒精神

男 | 40歲 2022-09-09 14:15:34 2人回復(fù) 來自漢中市

健康咨詢描述：男性，40歲，做銷售，晚上23:30至0點(diǎn)起睡，早7:20起床，最近晚上睡覺老是做夢(mèng)，白天醒來仍感覺很累，上班沒精神

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2022-09-09 14:26:54 我要投訴

這個(gè)主要是考慮睡覺時(shí)間比較遲以及睡眠不佳的，考慮有無神經(jīng)衰弱的情況的。還是需要注意保持足夠的睡眠的，不要喝濃茶及咖啡的，適量運(yùn)動(dòng)的。根據(jù)具體的情況考慮的。必要時(shí)配合改善微循環(huán)及營養(yǎng)腦神經(jīng)治療。注意觀察的有無慢性疾病的病史。

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2022-09-09 14:25:54 我要投訴

你好，晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，白天沒有精神考慮，是由于您的睡眠比較淺，植物神經(jīng)紊亂或者是由于焦慮癥引起的，它會(huì)導(dǎo)致頭疼頭暈，心慌，氣短胸悶，建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，可以口服一些安神的藥物，您可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸，保持充足的睡眠。