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這幾個(gè)星期睡眠不好，半夜醒來就睡不著。

女 | 50歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-08-22 10:23:15 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述： 這幾個(gè)星期每天半夜三點(diǎn)鐘起來就睡不著，請(qǐng)問這種是哪個(gè)什么原因出了問題。需要怎么診斷治療，一直都有睡眠不好的情況，幾十年來。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:55:21 我要投訴

      這一段時(shí)間都是半夜3：00，睡醒就睡不著，這個(gè)一方面就是你逐漸的形成生物鐘，另外一些呢你平時(shí)不要睡得太早，10點(diǎn)多左右睡覺，然后同時(shí)可以口服一些中藥來改善睡眠，甜夢(mèng)膠囊。

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