老是情緒不穩(wěn)定睡不好

      從您的癥狀描述來(lái)看，是不正常的，是有一定的抑郁癥的傾向的，抑郁癥的患者就容易出現(xiàn)失眠，并且有自殺傾向，感覺(jué)生活無(wú)味，或者是焦慮，心情抑郁，這種情況最好是先去心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并且配合藥物治療，其實(shí)也可以考慮用中醫(yī)藥，比如說(shuō)養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒，配合，柴胡疏肝散

      你好，情緒不穩(wěn)定考慮是由于精神壓力過(guò)大，情緒過(guò)度緊張，經(jīng)常熬夜不良的生活習(xí)慣焦慮癥，或者是植物神經(jīng)紊亂所引起的，建議每天一定要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，應(yīng)該找個(gè)心理醫(yī)生通過(guò)心理疏導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理。