睡不好覺手抖情緒不穩(wěn)定
健康咨詢描述： 已經(jīng)很久沒有睡過一個好覺了不是做噩夢就是失眠半夢半醒脾氣也變得暴躁控制不住自己上課的時候也集中不了注意力經(jīng)常性忘東西不喜歡和別人說話不喜歡動手特別抖不知道為什么抖的很厲害就想一直躺著不動情緒低落不穩(wěn)定
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根據(jù)你描述的情況青少年出現(xiàn)這些癥狀首先考慮是焦慮抑郁狀態(tài)應取它表現(xiàn)具體的原因一般和學習壓力比較大或者是情緒受到刺激有關系?？梢匀ギ?shù)蒯t(yī)院的精神心理科進行心理方面的咨詢口服調(diào)節(jié)神經(jīng)抗焦慮抑郁的藥物對癥治療。
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，睡不好情緒不穩(wěn)定首先這種情況與你的年齡有關系這個年齡正是青春期由于內(nèi)分泌因素的影響引起的癥狀。
指導意見：
這種情況由于睡眠質量不好，造成手抖，首先要口服谷維素調(diào)理一下植物神經(jīng)功能紊亂，這種情況下是內(nèi)分泌因素的影響出現(xiàn)了手抖，睡眠質量不好，其實長期睡眠不好會造成煩躁，焦慮嚴重者會引起抑郁，所以調(diào)整睡眠很重要，平時注意不要熬夜，少看手機，生活要有規(guī)律，隨著年齡的增長睡眠的改善，這種情況會逐漸消失，平時一定注意加強鍛煉，由于鍛煉勞累會產(chǎn)生困卷
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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