晚上很困，但睡不著..
健康咨詢描述： 近期都這樣…就是很困。但是一想睡覺心里就燥的慌。有股勁…就想使出來…
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你好，出現(xiàn)上述癥狀，晚上比較困，但很難入睡?？赡芘c長時(shí)間的勞累緊張壓力大，情緒波動(dòng)焦慮，思想負(fù)擔(dān)重等心理精神因素相關(guān)。建議放松心情，調(diào)整心態(tài)，釋放壓力?？梢苑脳椚拾采衲z囊調(diào)理治療，同時(shí)規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，有利于改善睡眠，睡前可以喝一杯熱牛奶熱水泡腳。適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
根據(jù)身體出現(xiàn)晚上特別困，而且還有睡不著的臨床表現(xiàn)情況，硬是氣虛神經(jīng)衰弱，身體代謝紊亂的身體損傷的臨床表現(xiàn)，在臨床檢查綜合評估以后進(jìn)行通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。
你好，根據(jù)你的情況，癥狀表現(xiàn)明顯的話，建議就診當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心血管內(nèi)科完善一下，24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，心臟彩超等基本檢查，如果檢查沒有問題的話，需要考慮神經(jīng)官能癥的可能性，可以服用谷維素片，嚴(yán)重的話還可以聯(lián)合安神助眠的藥物治療，例如棗仁安神膠囊等
以上是對“晚上很困，但睡不著..”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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