失眠癥，焦慮失眠，是我精神出現(xiàn)問題了嗎

      指導(dǎo)意見：
      通常焦慮失眠可能與性格、情緒容易受外界刺激有關(guān)，要積極調(diào)整情緒，調(diào)整對(duì)事物的態(tài)度。日?？梢远噙M(jìn)行戶外活動(dòng)，多與朋友交流，多做自己喜歡的事情，減輕心理負(fù)擔(dān)；改善環(huán)境：環(huán)境過于吵鬧或溫度太高、太低，也會(huì)造成焦慮失眠，要調(diào)整室內(nèi)的溫度到適宜的狀態(tài)。

      你好，根據(jù)你的情況，建議就診當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心血管內(nèi)科完善一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，看是不是因?yàn)樾膭?dòng)過速引起的失眠焦慮的情況，其實(shí)這個(gè)話建議還是查一下甲狀腺功能，是不是伴有甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病的可能性也不檢查都沒有問題的話，可以服用谷維素聯(lián)合黛力新等藥物治療

      這種情況需要先看看有沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及心血管系統(tǒng)疾病引起的可能，需要檢查一下明確，如果已經(jīng)明確排除實(shí)質(zhì)性疾病引起，可能由于精神過度緊張焦慮等因素有關(guān)，需要平時(shí)注意休息，避免熬夜緊張焦慮勞累等情況
      以上是對(duì)“失眠癥，焦慮失眠，是我精神出現(xiàn)問題了嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！