你患有焦慮失眠的臨床情況,應(yīng)該是過度焦慮緊張以后引起的身體出現(xiàn)了神經(jīng)不足,刺激緊張,神經(jīng)緊張刺激以后引起的失眠的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn),可以通過抗焦慮,舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)整和治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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