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睡眠時(shí)間短，多夢，醒來后很累

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-08-14 08:49:23 1人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述： 每天10點(diǎn)睡覺，五點(diǎn)多就醒了，期間還總是做夢。

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:43:41 我要投訴

      睡眠時(shí)間短并且有多夢的現(xiàn)象，一般考慮是神經(jīng)衰弱的，這種情況，如果經(jīng)常做夢，對睡眠質(zhì)量等都有一定的影響，要盡量的注意放松，避免精神緊張焦慮，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍B(yǎng)心安神的藥物，有助于癥狀的減輕。

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