焦躁不安自卑茫然焦慮時而失眠夢多

      從你目前描述的情況來看，你所說的這種情緒狀態(tài)和睡眠問題，首先需要放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多培養(yǎng)一些健康的興趣愛好去釋放自己的負(fù)面情緒和壓力。必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，可能會有幫助。

      出現(xiàn)這種脾氣焦躁不安情況，而且是出現(xiàn)焦慮失眠多夢建議可以通過藥物治療，這個大部分的話都是出現(xiàn)了有這種心理性病變，或者是家長給予的壓力過大所造成的這種情況，建議可以使用一段時間的安神補(bǔ)腦液。