焦慮不安煩躁失眠多夢

      病情分析：
      你好！你是因為上大學感覺對環(huán)境不適應，讓你有一些壓力。那變得焦慮不安。非常的煩躁。有睡眠的障礙，總是想哭，不愿意和別人交流。應該是有抑郁的癥狀。
      指導意見：
      希望你能夠珍惜自己，愛自己。盡快的適應大學的新生生活。適當?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力，說想說的話做想做的事。多和家人朋友溝通和交流，獲得他們的理解和支持。自己要保持放松的心態(tài)。多進行體育鍛煉和戶外活動。多做自己喜歡感興趣的事情轉移焦慮抑郁的情緒。
      

      病情分析：
      適應不良綜合征（socialmalajustmentsyndrom(SMAS)），凡是生活、學習和工作環(huán)境發(fā)生了重大改變，個體的心理、行為特征無法適應，出現(xiàn)異常，輕者造成自我迷茫、困惑、苦悶、迷失、煩躁、失眠或日夜顛倒、不善于與人交往，難以融入新環(huán)境、情緒不穩(wěn)，沖動任性，會無故叫喊，無耐心，做事急匆匆、注意力不集中等等；重者容易誘發(fā)各種心理障礙和心理疾患，甚至出現(xiàn)各種犯罪或自卑、自殺傾向。這種受環(huán)境改變精神上的緊張、干擾，而使自己思想上、情感上和行為上發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象稱謂“適應不良綜合征”。
      指導意見：
      高校學生“適應不良綜合征”，是最常見的一類心理行為異常病癥，有些含蓄、沉靜、內向的新生，不善于與人交往，難以融入新環(huán)境。他們中嚴重的感到迷茫、困惑、苦悶，患上了“適應不良綜合征”。心理落差也使他們苦悶。有的學生在中學時代是同學的偶像、有老師寵著。但進了大學之后發(fā)現(xiàn)自己非常普通，由此產生強烈的失落感。擔心自己會辜負父母、親朋的期望，情緒焦慮，郁郁寡歡，開始出現(xiàn)偏執(zhí)、焦慮的情緒。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，更換了一個環(huán)境，很多人都會有不適應的，因為現(xiàn)在的生活方式是要獨立能力比較強，而在家里的話更多的要依靠父母，還有不熟悉的同學，學習的壓力等等。
      指導意見：
      你要記著，人們長大的過程就是離開父母的過程，就是漸行漸遠的過程，而不能一味的躺在父母懷里享清福。一味的躺在父母的懷里能夠長大嗎？能夠學到本領嗎？能夠獨立生活嗎？
      建議你可以找學校的這些老師，進行一堆的心理咨詢，相信老師們會給到你更多的幫助
      
      以上是對“焦慮不安煩躁失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！