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怎樣鍛煉提高性能力,和預(yù)防陽萎

保密 | 0個(gè)月 2022-08-03 15:30:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣鍛煉提高性能力,和預(yù)防陽萎

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何峰
何峰 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療以及無切口術(shù)式治療腎結(jié)石，
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2022-08-17 00:04:29 我要投訴

      可多參加體育鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體的肌肉功能，可有效的提高性能力，同時(shí)也是在飲食上多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛羊肉，魚肉，枸杞，核桃，黑芝麻等都有補(bǔ)腎的效果，也可有效的預(yù)防陽痿，建議患者在睡覺前可按摩睪丸，也可有效的預(yù)防陽痿的癥狀。

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