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2022-07-31 21:07:48 我要投訴
燕麥炒著吃可以控制體重，燕麥中的淀粉就不會(huì)變成那種好消化的狀態(tài)，正好迎合了現(xiàn)代人的一個(gè)愿望，吃進(jìn)去了覺(jué)得很飽，但又不會(huì)被吸收太多。要減肥，首選炒燕麥，熱量低控血脂控體重，燕麥如果是炒著吃的話，燕麥中的淀粉就不會(huì)變成那種好消化的狀態(tài)。熱量自然也大大減少了，因此對(duì)控制體重非常有幫助。
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