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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-28 06:10:47
每天吃燕麥對于減肥有一定的作用，因為燕麥?zhǔn)且环N粗糧，本身含有的能量就比較低，燕麥當(dāng)中也富含非常豐富的膳食纖維，這樣的膳食纖維進入到體內(nèi)之后通過吸水膨脹有明顯的飽腹感，因此能夠避免攝入過多的食物，在減肥方面的作用非常明顯。
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