每天都通宵從晚上8點(diǎn)通宵到第二天8點(diǎn)
男 | 17歲 2022-06-30 18:51:52
1人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 因?yàn)楣ぷ髟蛎刻於家ㄏ降诙?點(diǎn)，那第二天應(yīng)該睡多久比較合適
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2022-12-15 21:11:07 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是由于工作的原因，每天都要通宵到第二天八點(diǎn)，這樣對(duì)你身體健康會(huì)造成很大的影響，建議你在白天的時(shí)候找一個(gè)安靜的環(huán)境睡覺(jué)，一般睡覺(jué)時(shí)間控制八小時(shí)左右就可以了。
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