通宵失眠第二天怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2024-07-12 11:48:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：通宵失眠第二天怎么辦

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2024-07-12 11:50:45 我要投訴

失眠是常見的睡眠問題，或者是睡眠障礙。表現(xiàn)為入睡困難，睡眠淺，早醒，通宵失眠主要是指晚間睡眠缺失，或者對(duì)睡眠質(zhì)量嚴(yán)重不滿意，嚴(yán)重的通宵入睡困難，可以出現(xiàn)一些精神心理障礙，例如可以出現(xiàn)幻覺。嚴(yán)重影響日間功能。對(duì)通宵失眠或者嚴(yán)重的失眠患者，需要引起重視，給予心理干預(yù)或者是必要的藥物治療，例如可以肌注抗焦慮藥物，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。另外需要針對(duì)患者通宵失眠的情況需要具體分析，排除某些精神疾病等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>