健康咨詢描述: 一個人獨處的時候會胡思亂想,會有很壓抑的感覺,會頭痛,晚上會失眠,經(jīng)常焦慮一些事情,會莫名感到煩躁,特別煩躁,會有砸東西、大叫的傾向,會經(jīng)常有被拋棄的感覺。我想向醫(yī)生了解一下我是不是心理出了問題,需不需要到醫(yī)院看醫(yī)生,以及怎么對待我現(xiàn)在的心理狀態(tài)
你好,從以上情況來看主要表現(xiàn)為情緒低落,會頭痛,感覺心情煩躁,有砸東西的沖動的傾向,會有被拋棄的感覺,這樣的情況需要考慮,可能是情緒低落而發(fā)展成為抑郁狀態(tài),建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,必要時接受抗抑郁藥物治療
您目前是存在比較明顯的焦慮情緒和抑郁情緒的,出現(xiàn)這種情緒的原因考慮和心理因素有很大的關系,這種情況主要的干預方法可以通過系統(tǒng)的心理治療,癥狀嚴重的話可以服用一些抗抑郁藥,抗焦慮藥治療。
青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理生理問題,例如目前表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,心情不暢,不良情緒可引起的軀體不適,例如頭疼頭暈,入睡困難等。多數(shù)存在某些精神心理因素或誘因,例如學習壓力、人際關系,家庭環(huán)境因素等。有些與個性特征有關。輕者通過自我心態(tài)的調整,采取積極應對措施,如運動、溝通等方式可以緩解不良情緒或軀體不適。若上述情況持續(xù)存在,則需要引起家長的重視,并建議及時就診,尋求專業(yè)人士的的心理干預或藥物治療。
以上是對“失眠,莫名的壓抑和頭痛,感覺很抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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