一天最多睡六個(gè)多小時(shí)怎么辦
健康咨詢描述： 一天最多睡六個(gè)多小時(shí)怎么辦？之后再也睡不著
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咨詢情況如你所說(shuō)，考慮與你精神緊張，生活習(xí)慣有關(guān)，沒(méi)有大礙的，希望你正確面對(duì)，放下心里包袱，首先改變自己生活習(xí)慣，室內(nèi)布置溫馨，放下心里包袱與壓力，必要時(shí)口服調(diào)劑神經(jīng)，鎮(zhèn)靜藥物觀察治療
可我有酒精肝失眠肝疼
建議你積極的采取治療
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如果你6小時(shí)能夠保證充足的睡眠，而且身體方面沒(méi)有明顯的異常，那這也沒(méi)問(wèn)題的。睡眠的話有時(shí)候要自己慢慢的改善，首先你不要熬夜，保持愉快的心情，睡覺(jué)之前喝杯溫牛奶，盡量不要玩一些刺激性的游戲。
我有酒精肝失眠肝疼
那如果這樣的話，你還是積極的治療酒精肝，因?yàn)槟愕脑蚴蔷凭我鸬摹?/p>
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