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失眠睡不著，一天睡兩三個(gè)小時(shí)就睡不著

男 | 28歲 2021-03-05 20:02:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一天睡兩三個(gè)小時(shí)就睡不著，連續(xù)幾天了，第一天一夜睡不著，這兩天都是睡兩三個(gè)小時(shí)

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2021-03-06 08:35:26 我要投訴

失眠屬于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的可能和過(guò)度勞累精神緊張，工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大等原因有關(guān)系，要放松心情，緩解壓力，平穩(wěn)心態(tài)，同時(shí)口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，以及寧心安神，鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如谷維素，維生素B，舒眠膠囊治療，必要時(shí)口服艾司唑侖片治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>