如何短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)增肥
保密 | 0個(gè)月 2022-06-09 08:37:57
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-06-09 21:02:55 我要投訴
短時(shí)間內(nèi)前要增肥，一日三餐一定要按時(shí)吃，同時(shí)要注意增加營(yíng)養(yǎng)，最重要的是需要吃早餐，早上吃飯的時(shí)候要吃一些又有營(yíng)養(yǎng)又健康，而且還不可以幫助吸收的食物。早上吃的東西可以幫助身體新陳代謝提高上午吃的東西，可以吃一些甜點(diǎn)。
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