健康咨詢描述: 醫(yī)生您好。我是一名在職在備考生,考試的壓力比較大我每天都感覺時間不夠用,工作中最近換了一個新領(lǐng)導(dǎo),新官上任三把火,每天都要開會罵我們部門所有人,他還要求每個人每天都要待在單位,24小時都要保持電話暢通,其實(shí)我們單位根本就沒事了一個很閑的混日子的工作,我當(dāng)初選擇這個工作也是為了能有時間備考,現(xiàn)在鬧這出,家庭方面,我和我父母生活在一起,我父母不支持我備考,他們覺得這個工作挺好的,希望我能把這個工作做到最好就可以了不要考試去別的地方,所以他們特別愛干預(yù)我的工作,我怎么處理事情他們都要去指導(dǎo)我應(yīng)該這么做不是那么做,每次都是不歡而散,而且我的父母很愛干預(yù)我交朋友,他們特別不喜歡我出門社交和朋友玩,我就只能待在家里和附近的鄰居玩,我真的真的真的覺得很壓抑,我已經(jīng)27了,不是7歲也不是17歲,我一點(diǎn)自由都沒有。我和他們觀念不一致。我真的很痛苦。我現(xiàn)在每天都郁郁寡歡,也不愛說話,隨時隨地想哭出來,覺得人生沒意思,我不知道我該怎么辦。
隨時哭出來。焦慮痛苦不愿出門。有可能有抑郁癥的表現(xiàn),而且病情很嚴(yán)重,需要調(diào)理,平時要注意休息,保持積極樂觀的心態(tài),出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動。可以考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療。可以選擇正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。接受系統(tǒng)規(guī)范化的檢查和治療。
但是我一離開周圍的環(huán)境心情就會變好,還是需要去看心理醫(yī)生嗎?
可以看心理醫(yī)生。
你目前的工作比較清閑,如果你是備案制編制的話,我覺得目前的工作就挺好,首先你自己考的這一份工作,如果是你真的發(fā)自內(nèi)心想要的想去工作的地方,你可以努力的去備考去爭取。你干了目前的這份工作,既然你也說了你的單位是比較清閑的,在單位你一樣可以看書學(xué)習(xí)的,可以把你的這些題放在手機(jī)里,瞅著同事領(lǐng)導(dǎo)不注意的時候,你就可以做你該做的事情。用下班的時間復(fù)習(xí)考試也是可以的,父母干涉你的工作,你可以冷靜的告訴他,你說我努力的。把我目前的工作做好,但是我要如果有能力考更好的工作,你們也不要過于的干預(yù),我努力一下試一試,我相信父母可能也不會過于的干預(yù)你。你目前可能存在著一定的疑慮。所以最好能去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療。
好的謝謝醫(yī)生
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