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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-02 20:59:10 我要投訴
你有嚴(yán)重性的失眠，那就一定要讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在去年科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铮约阂B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，如果是某些疾病導(dǎo)致的，那就一定得先治療原發(fā)病原發(fā)病好了以后睡眠也會改善的，白天一定多做些戶外活動，困也不要睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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