月經(jīng)剛干凈可以跳減肥操嗎
女 | 32歲 2022-05-25 23:06:23
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健康咨詢描述： 月經(jīng)剛干凈可以跳減肥操嗎，對(duì)身體有損害嗎
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張露 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜癌,子宮頸癌
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2022-11-02 17:01:01 我要投訴
如果你月經(jīng)剛干凈，這種情況可以跳減肥操的，就是說(shuō)不是特別劇烈的運(yùn)動(dòng)都可以，主要是平時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止出汗著涼等情況，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，月經(jīng)期間要注意保暖，不能有性生活，而且要觀察月經(jīng)的情況和一些分泌物，防止一些感染炎癥。
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