月經(jīng)剛來外陰有點癢可以用溫水、生理鹽水、弱酸性護(hù)理液等清洗。
1.溫水：溫水是最安全、最溫和的清潔方式。用干凈的溫水清洗外陰，可以去除外陰表面的污垢、經(jīng)血和分泌物，減輕瘙癢感。
2.生理鹽水：生理鹽水的濃度為0.9%，可以清潔外陰，減少細(xì)菌滋生。這種方法適用于皮膚比較敏感的女性，不會破壞外陰的酸堿平衡。
3.弱酸性護(hù)理液：女性陰道正常的pH值在3.8-4.4之間，呈弱酸性。在經(jīng)期外陰瘙癢時，可以選擇pH值接近陰道正常pH值的弱酸性護(hù)理液進(jìn)行清洗，以免破壞陰道的自凈功能。
如果使用上述清洗方法后，外陰瘙癢癥狀沒有緩解，或者瘙癢加重、分泌物異常等情況，可能是出現(xiàn)了陰道炎、外陰炎等婦科疾病。應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免穿過緊的內(nèi)褲和使用不透氣的衛(wèi)生用品。
